© Syda Productions via canva.com
Erektsioonihäirete sümptomid
Erektiilse düsfunktsiooni (ED) korral on raske saavutada või säilitada seksuaalvahekorras osalemiseks piisavalt tugevat erektsiooni. Kui ED muutub tavaliseks ja häirivaks probleemiks, võib uroloog aidata.
ED võib olla hoiatusmärk südame-veresoonkonna haigustest, mis näitab, et mehe veresoonkonna süsteemis koguneb ummistusi. Mõned uuringud on näidanud, et ED-ga meestel on suurem risk südameataki, insuldi või jalgade vereringeprobleemide tekkeks. ED-d põhjustavad ka:
• madal enesehinnang;
• depressioon;
• mehe ja tema partneri kannatused.
Kui ED mõjutab mehe heaolu või tema suhteid, tuleb seda ravida. Ravi eesmärk on parandada või tõsta erektsioonifunktsiooni, aidata vereringesüsteemi ja parandada mehe elukvaliteeti.
Emotsionaalsed (psühholoogilised) probleemid
See on tõenäoliselt emotsionaalne probleem, kui teil on erektsiooniprobleeme ainult teatud aja jooksul. Näiteks tekib erektsioon hommikul ärgates, kuid mitte seksuaalse tegevuse ajal. Ärevust ja depressiooni saab ravida nõustamise ja kognitiivse käitumisteraapiaga (CBT). Perearst võib soovitada seksiteraapiat üksi või kombineerituna muu psühhoteraapiaga.
Milliseid uuringuid saab teha?
Paljude inimeste jaoks piisab füüsilisest läbivaatusest ja küsimustele vastamisest (haiguslugu), et arst saaks diagnoosida erektsioonihäire ja soovitada ravi. Kui teil on krooniline haigus või arst kahtlustab, et see võib olla seotud mõne haigusega, võib osutuda vajalikuks täiendavad uuringud või spetsialisti konsultatsioon.
Uuringud võivad hõlmata järgmist:
Füüsiline läbivaatus. Teie peenist ja munandeid võidakse hoolikalt uurida ja teie närve kontrollida.
Vereanalüüsid. Vereproovi võidakse saata laborisse, et kontrollida südamehaiguste, diabeedi, madala testosterooni taseme ja muude terviseseisundite tunnuseid.
Uriinianalüüsid. Nagu vereanalüüsid, tehakse ka uriinianalüüse diabeedi ja muude terviseseisundite nähtude tuvastamiseks.
Ultraheli. Test viiakse läbi, kasutades peenist toitvate veresoonte kohal hoitavat vardasarnast seadet (andurit). See loob pildi, mis võimaldab teie arstil näha, kas teil on vereringeprobleeme.
Psühholoogiline uurimine. Teie arst võib esitada küsimusi, et välistada depressioon ja muud võimalikud erektsioonihäirete psühholoogilised põhjused.
© Dean Drobot via canva.com
Kuidas rääkida oma partneriga erektsioonihäiretest?
Vestluse alustamine ED-st kõlab kohmakalt. See on aga esimene samm lahenduse leidmisel. Mõelge, millal ja kus soovite sellest oma partneriga rääkida. Magamistuba võib olla suurepärane koht, kus sellest rääkida. Veenduge, et see ei juhtuks seksuaalse intiimsuse ajal ega pärast seda.
Pöörake tähelepanu oma veresoonte tervisele
Kõrge vererõhk, kõrge veresuhkur, kõrge kolesteroolitase ja kõrged triglütseriidid võivad kahjustada südame artereid (viib südameinfarkti), aju (viib insuldi) ja peenist (viib ED-ni). Sellele aitab kaasa ka paisuv vöökoht. Rääkige oma arstiga, et selgitada välja, kas teie veresoonkond, sealhulgas süda, aju ja peenis, on heas korras või vajab elustiili muutmise või ravimite kohandamist.
Elustiili muutused
Ravi ajal võib ED-ga isik vajada teatud elustiili muutusi, näiteks:
• suitsetamisest loobuda;
• piirata või täielikult keelduda alkoholi tarbimisest;
• suurendada füüsilist aktiivsust;
• säilitada keskmine kehakaal;
• lõpeta narkootikumide tarvitamine.
Need, kes on suhetes erektsioonihäirega patsiendiga, saavad aidata oma partneril seda teha, pakkudes moraalset tuge. Mõnel juhul võib olla kasulik, kui ka nemad muudatuses osalevad. Näiteks kui arst soovitab ED-ga inimesel toitumisharjumusi muuta, võib tal olla lihtsam neid järgida, kui ka tema partner teeb mõned või kõik muudatused. Samamoodi, kui mõlemad partnerid suitsetavad, võivad mõlemad suitsetamisest loobuda.
Proovige midagi uut
Väga sageli on esimene suur samm erutuse tekitamine. See võib tähendada eelmängu kiirendamist, koos millegi seksika lugemist või vaatamist või millegi soovitamist, mida te pole varem proovinud.
Vaakumpumbad ja peeniserõngad
Pumba rakendamine loob erektsiooni stimuleerimiseks vaakumi. Seadme abil tõmmatakse peenisesse verd, mille tulemuseks on erektsioon. Erektsiooni võimalikult pikaks säilitamiseks kasutatakse peeniserõngast. See säilitab erektsiooni, püüdes vere peenisesse ja takistades selle vereringesse naasmist. Võite selle 30 minutiks peale jätta. Kvaliteetseid ja tõhusaid peeniserõngaid pakub SUPERSEX. Vaadake siit ja siit.
