Kooli lõpetamise järel asus ta tööle Viljandi apteegis õpilasena, kust siirdus õppima Tartu Ülikooli arstiteaduskonda, mille lõpetas 1933. aastal. Seejärel töötas Meta mitmetes Eesti apteekides proviisorina.
1938.a. abiellus Meta Hion Alfred Woldemar Kalmetiga, Eesti Panga van.krediidiinspektoriga. Noorpaari laulatas tuntud Viljandi õpetaja ja Eesti kultuuri suurkuju Jaan Lattik. 1941.a. sündis perre poeg Georg. Punaterrori eest põgeneti 1944.a. Rootsi, kus nende kodulinnaks sai Lund.
Soovides jätkata erialast tööd, sooritas Meta Kalmet 1946.a. Stockholmis farmatseudi-eksami ning töötas seejärel kohalikes apteekides.
Vahepeal, keerulise poliitilise olukorra tõttu emigreerus perek. Kalmet küll lühikeseks ajaks Kanadasse, Torontosse, kuid otsustas naasta Rootsi. Lundis sai Meta Kalmet taas farmatseudina tööd ja jätkas seda 1974. aastani.
Meta Kalmet oli laialdaste huvidega naine. Eriti köitsid teda eesti kultuur ja maalikunst.
Akadeemiliselt kuulus lahkunu korp! Indlasse.
Meta Kalmet lahkus igavikku 27. aprillil s.a. Lundis.